Pilates and Rehabilitation by CPI®
Περιγραφή του Εκπαιδευτικού Προγράμματος
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Pilates and Rehabilitation by CPI® είναι ένα εξειδικευμένο, εντατικό πρόγραμμα κατάρτισης, σχεδιασμένο για επαγγελματίες που επιθυμούν να εμβαθύνουν στις γνώσεις και τις πρακτικές τους δεξιότητες στο Pilates και την αποκατάσταση.
Το ολοκληρωμένο αυτό πρόγραμμα προσφέρει μια σφαιρική προσέγγιση στην άσκηση αποκατάστασης, συνδυάζοντας τις διαχρονικές αρχές του Pilates με τα πλέον σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα και τις νεότερες τεχνικές.
Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες θα αποκτήσουν πολύτιμα πρακτικά εργαλεία για τη διαχείριση των συνηθισμένων μυοσκελετικών προβλημάτων και των ειδικών πληθυσμιακών ομάδων.
Pilates and Rehabilitation by CPI®
Matwork by CPI® Training
1η ημέρα
Εισαγωγή στις βασικές αρχές του Pilates.
Εκπαίδευση στη σωστή στάση σώματος, την πλευρική αναπνοή και την ενεργοποίηση των αν τω βάθει μυών του κορμού. Αξιολόγηση του ασκούμενου.
Βασικές και υποβοηθούμενες ασκήσεις Pilates Mat, κατάλληλες για προγράμματα αποκατάστασης πρώτου σταδίου, με έμφαση στη σταθεροποίηση και τον έλεγχο του κορμού.
2η ημέρα
Εμβάθυνση στην τεχνική των ασκήσεων Mat. Εξέλιξη σε πιο απαιτητικές ασκήσεις και θέσεις.
Κινητικός έλεγχος στο ρεπερτόριο του Pilates.
Ενσωμάτωση ασκήσεων λειτουργικής κίνησης και αντοχής, κατάλληλων για την αποκατάσταση.
3η ημέρα
Προχωρημένες ασκήσεις που απαιτούν αυξημένη σταθεροποίηση και έλεγχο του κορμού για το τελικό στάδιο αποκατάστασης.
Προσαρμογή του ρεπερτορίου Matwork στις ιδιαίτερες κινητικές και λειτουργικές ανάγκες κάθε ασκούμενου.
Σχεδιασμός ατομικών και ομαδικών προγραμμάτων αποκατάστασης Matwork με όλο τον μικρό εξοπλισμό (μπάλες, rings, ιμάντες, foam rollers). Παραδείγματα μέσα από μελέτες περιστατικών.
Pilates and Rehabilitation by CPI® – Reformer
Pilates and Rehabilitation by CPI® – Reformer
1η ημέρα
Εισαγωγή στο Reformer και στις βασικές λειτουργίες του.
Ασφαλής καθοδήγηση αρχαρίων στις θεμελιώδεις ασκήσεις. Μεταβάσεις και ευθυγράμμιση του σώματος στο Reformer.
Ανάλυση της σωστής τεχνικής στο Reformer. Πρακτική εξάσκηση στο ρεπερτόριο Pilates Reformer.
2η ημέρα
Εξέλιξη στο ρεπερτόριο Pilates Reformer.
Ενσωμάτωση λειτουργικής κίνησης και προπόνησης αντοχής στα προγράμματα αποκατάστασης.
Επίδειξη προχωρημένων ασκήσεων και θέσεων.
3η ημέρα
Εφαρμογή του ρεπερτορίου Matwork στο Reformer.
Εξατομίκευση του ρεπερτορίου Pilates Reformer σύμφωνα με τις ανάγκες του ασκούμενου.
Σχεδιασμός ατομικών και ομαδικών προγραμμάτων άσκησης και αποκατάστασης στο Reformer. Παραδείγματα μέσα από μελέτες περιστατικών.
Pilates and Rehabilitation by CPI® - Special groups
Εκπαίδευση Pilates by CPI® πριν και μετά τον τοκετό
Ασκήσεις βασισμένες στο Pilates κατά την εγκυμοσύνη.
Αντιμετώπιση προβλημάτων που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη μέσω της κίνησης.
Μεταγεννητική αποκατάσταση, συμπεριλαμβανομένης της αντιμετώπισης της διάστασης του ορθού κοιλιακού.
Εκπαίδευση Pilates by CPI® για ηλικιωμένους
Προσαρμοσμένο ρεπερτόριο Pilates για ηλικιωμένους.
Κίνηση κατάλληλη για την ηλικία και τις σωματικές ανάγκες.
Διαχείριση συχνών παθήσεων στους ηλικιωμένους μέσω της άσκησης.
Θέλεις να μάθεις περισσότερα ή να δηλώσεις συμμετοχή;
Συμπλήρωσε τη φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος και θα έρθουμε σε επαφή μαζί σου!
Δικαίωμα συμμετοχής
Στο πρόγραμμα μπορούν να συμμετάσχουν επαγγελματίες της άσκησης, όπως εκπαιδευτές Pilates, απόφοιτοι επιστήμης φυσικής αγωγής και ειδικοί της κίνησης, καθώς και φυσικοθεραπευτές, βοηθοί φυσικοθεραπείας, εργοθεραπευτές, ιατροί και επαγγελματίες αποκατάστασης.
Υπεύθυνη προγράμματος
Ελένη Ματσούκη
Physiotherapist, MSc, cred.MDT, Therapeutic Exercise Specialist, SPINEFITTER by SISSEL® Senior Educator, Clinical Pilates by CPI® Master Trainer
Αριθμός Γ.Ε.ΜΗ.: 177957101000
Educational Programs
Contact