Το σεμινάριο παρουσιάζει ασφαλή και τεκμηριωμένα πρωτόκολλα άσκησης για την εγκυμοσύνη και τη λοχεία. Εστιάζει στις φυσιολογικές αλλαγές του σώματος της μητέρας κατά την πάροδο των τριμήνων και τους τρόπους άσκησης σε αυτά με γνώμονα την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου αλλά και την ιδανικότερη φυσική κατάσταση της εγκύου. Επιπλέον, στο σεμινάριο γίνεται αναφορά σε συνήθεις παθολογίες που προκύπτουν από τον τοκετό, όπως είναι η διάσταση του ορθού κοιλιακού, η χαλάρωση των μυών του πυελικού εδάφους και η ακράτεια ούρων, αλλά και τρόποι ασφαλούς επιστροφής στις καθημερινές δραστηριότητες. Δίνονται παραδείγματα με πρακτική εφαρμογή μέσω μελέτης περιπτώσεων ( case studies).

Upcoming Dates

Θέλεις να μάθεις περισσότερα ή να δηλώσεις συμμετοχή;

Συμπλήρωσε τη φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος και θα έρθουμε σε επαφή μαζί σου!

Δομή Σεμιναρίου:

1η ημέρα

• Φυσιολογικές αλλαγές κατά την εγκυμοσύνη και τη λοχεία ανά τρίμηνο.

• Ενδείξεις και αντενδείξεις στην άσκηση

• Πρωτόκολλα θεραπευτικής άσκησης στο 1ο, 2ο και 3ο τρίμηνο

• Πρακτική εφαρμογή των παραπάνω πρωτοκόλλων

2η ημέρα

• Αποκατάσταση μετά τον τοκετό

• Αναγνώριση και αντιμετώπιση διάστασης ορθού κοιλιακού μέσω προγραμμάτων θεραπευτικής άσκησης

• Ενδυνάμωση πυελικού εδάφους και αποκατάσταση ακράτειας ούρων

• Σχεδιασμός εξατομικευμένων και ομαδικών προγραμμάτων

• Case studies, κλινικός συλλογισμός και πρακτική εφαρμογή

Δικαίωμα συμμετοχής:

Δικαίωμα συμμετοχής έχουν φυσικοθεραπευτές και άλλοι επαγγελματίες που δραστηριοποιούνται στο χώρο της υγείας και της αποκατάστασης.

Στους συμμετέχοντες θα χορηγηθεί έντυπο υλικό, καθώς και demo μαθημάτων σε μια μεγάλη ποικιλία παθολογιών.

Μετά την ολοκλήρωση, χορηγείται Βεβαίωση Παρακολούθησης από το Clinical Pilates Institute®.

Physiotherapist, MSc, cred.MDT, Therapeutic Exercise Specialist,

SPINEFITTER by SISSEL® Senior Educator, Clinical Pilates by CPI® Master Trainer

Εκπαιδεύτρια
Ελένη Ματσούκη