Επουλώνοντας το τραύμα μου

Ένα διήμερο προσωπικής ανάπτυξης μέσα από την εξερεύνηση της έννοιας του ψυχικού τραύματος και από την μελέτη τρόπων επούλωσης μέσα από τη μέθοδο της αυτοσυμπονετικότητας.

Με οδηγό ενημερωτικό υλικό σύμφωνο με τα πιο πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα και μέσα από βιωματικές δραστηριότητες, σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό κλίμα, οι συμμετέχοντες θα γνωρίσουν την έννοια του ψυχικού τραύματος θεωρητικά αλλά και βιωματικά, ενώ θα γνωρίσουν διάφορους τρόπους με τους οποίους μπορεί να επαναρρυθμιστεί το νευρικό σύστημα και να ενισχυθεί η αυτοφροντίδα για την καλλιέργεια της ψυχικής ανθεκτικότητας μετά τη βίωση ενός τραύματος.

Περιγραφή Σεμιναρίου:

Upcoming Dates

Θέλεις να μάθεις περισσότερα ή να δηλώσεις συμμετοχή;

Συμπλήρωσε τη φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος και θα έρθουμε σε επαφή μαζί σου!

🙋 Σε ποιους απευθύνεται

Το σεμινάριο απευθύνεται:

• Σε ενήλικες που έχουν βιώσει ψυχικό τραύμα (πρόσφατο ή παλαιότερο) και επιθυμούν να κατανοήσουν βαθύτερα την εμπειρία τους και να ενισχύσουν την προσωπική τους επούλωση.

• Σε άτομα που δυσκολεύονται με έντονα συναισθήματα (άγχος, ντροπή, θυμό, ενοχή, αυτοκριτική) και αναζητούν πρακτικούς τρόπους ρύθμισης του νευρικού συστήματος και καλλιέργεια της αυτοσυμπόνιας.

• Σε όσους επιθυμούν να ενισχύσουν την ψυχική τους ανθεκτικότητα, την αυτοφροντίδα και τη συναισθηματική τους επίγνωση μέσα από ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο.

• Σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας, υγείας και εκπαίδευσης (ψυχολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς, συμβούλους, εκπαιδευτικούς κ.ά.) που θέλουν να εμβαθύνουν βιωματικά στην έννοια του τραύματος και στην εφαρμογή της αυτοσυμπονετικής προσέγγισης.

• Σε κάθε άνθρωπο που επιθυμεί προσωπική ανάπτυξη, βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό του και κατανόηση των εσωτερικών του μοτίβων.

Το σεμινάριο δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία ή εξειδικευμένες γνώσεις - μόνο διάθεση για εξερεύνηση, φροντίδα και προσωπική ανάπτυξη μέσα σε ένα πλαίσιο εμπιστευτικότητας και σεβασμού.

Ψυχολόγος, PhD in Education, MEd Psychology of Education, MEd Counselling in Education, MSc in Educational Research

Εισηγήτρια - συντονίστρια

Δρ Καλλιόπη Εμμανουηλίδου